爱情故事：小约翰·肯尼迪与卡罗琳·贝塞特

　　清晨七点钟，大多数人们都刚刚从甜美的睡梦中醒来，享受着清新可口的早餐，收看着电视机里的早间节目，新的一天即将开始。
　　而救在早上七点钟，对于电视台一间并不宽大的演播室里一群在紧张的高节奏中奔忙的人来说，这个时刻正是他们每日的顶点，是奋力冲刺的时刻，生命辉扬的时刻，也是辛苦与付出得到回报的时刻。
　　他们是电视台早间版块栏目《清晨空间》的制作人员，这个节目以追踪社会热点问题和反映平凡百姓真实生活为主要内容，是收视率很高，非常受欢迎的节目。才华横溢的年轻导播方杰遵循着他理解和追求的新闻的真谛，力求以最真实的角度把...

　　双向成长，逆风翻盘！看姜颂（郑湫泓 饰）困境中不屈不挠，破除既定命运线；看沈确（邓凯 饰）坎坷中执着坚定，重塑未来人生宿命。

　　恐怖组织“瓦干布”渗透香港，在香港掀起一场化武争夺战，飞虎队总指挥范少锋（陈豪 饰）临危受命，率飞虎队与恐怖分子斗智斗勇。飞虎队身陷瓦干布的无情杀局，特勤队警司展博文（马德钟 饰）召集警界精英张伟桦（张兆辉 饰）、张嘉轩（黄宗泽 饰）和高子乐（吴卓羲 饰）成立秘密反恐小组S Team。面对重重危机，在国际刑警许俊飞（苗侨伟 饰）的协助下，中青两代最终放下恩怨情仇，联手阻止化武病毒在香港蔓延。

　　悲痛欲绝、渴望找到人生意义的艾吉·威格斯（克莱尔·丹尼斯 饰），意外与曾被控谋杀的奈尔·贾维斯（马修·瑞斯 饰）纠缠不清。但当迷恋逐渐变质，危险也悄然逼近。

　　在被董家豪截取了货物后，任天华（骆达华饰）开始怀疑达子（赵达饰）的身份，但这一切都无法挽回，当他打算找扎萨再次谈判时，却从邓敏（邢宇菲饰）口中得知自己的地盘已经被东带来的一批人所攻占，一时之间，华仔集团被抢占，任天华在邓敏的陪同下，来到阿四修养的民居里，却没想到邓敏举枪要杀自己，而与此同时，猜措带着一群警察也杀入，华仔彻底落魄。而董家豪集团在毫无防备之时，被扎萨的一群雇佣军攻占了豪宅，而达子因为被东放走，而免于在制毒基地被猜措抓住的危机。金三角的两大贩毒集团，一时之间都被扎萨利用猜措警长和雇佣军的力量而攻下，据为己用。落魄的两个毒枭在得知自己的势力都被扎萨所占有，这一切的遭遇都是扎萨所赐之后，曲经利用两人现在的情况，平息两人之间的对抗，并利用他们希望夺取势力的心态，从而使他们选择联手。达子和大陆在得到了曲经从上级哪里获取的指示后，决定利用任天华和董家豪为了夺取利益的想法，利用他们从而混进扎萨集团。而扎萨集团在夺取了任天华和董家豪的利益后，在金三角独霸一方，这也使得达子和大陆为了还金三角一片晴天的重任更加艰难

　　德（阮兆祥）因生意失败，又眼见香港顺利回归中国，遂与妻美（郭少芸）从加国回流返港另谋发展，但因美性格泼辣，与德母娟（程可为）及家人相处极不融洽。
　　德父发（郭峰）有感家中地方挤迫，决把旧居出售，更把所得订金高息借予么女菲（腾丽名）男友健（谢天华）。唯健竟搭上菲邻居森（李克勤）之未婚妻琪（姚莹莹），更挟带私逃！菲和森本是冤家，但为追查二人另一半的下落，只好暂时放开成见。过程中，森与菲姐珠（梅小惠）结成好友，更间接撮合珠及其好友强（梁荣忠）。
　　后菲及森成功寻得健，琪亦重投森怀抱，但菲却发现自己不知不觉中已爱上森！此时，娟和美无意中发现发和德分别在外金屋藏娇，二人晴天霹雳，顿时不知所措……