故事围绕离家出走的女孩杨雪和中年男子李天扬展开。讲述了两个因各自不同家庭背景和生活经历留下心理伤痛和困扰的主人公,互相帮助和鼓励,最终杨雪意识到家庭的温暖,李天扬也重拾对家庭的信心与责任。
笛手肖科平(盖克 饰)的丈夫李缅宁(谢园 饰)是北航高材生,毕业后去了西北搞飞机,为解决夫妻分居,肖托人把他调回北京给人看仓库,夫妻关系出现裂痕,不久分手。离婚后二人仍住在一个屋檐下,李缅宁整日沉迷在电脑游戏中,并在“情人角”带回当护士的韩丽婷(丁嘉莉 饰)。在一次为他人助兴演出中,肖遇见现今已是老板的中学同学钱康(方子哥 饰),钱对她表示多年来一直单恋着她,于是肖将自己的相好也带回家中。面对各自带回的新欢,俩人私下相互讥讽。在钱康为肖科平举行的记者招待会上,李缅宁成心捣乱出尽洋相。爱面子的钱康在一帮哥们的鼎力协助下,促成了肖科平的成功演出,但她却没有一点喜悦的感觉......
历经三年拍摄制作,跨越 8,500 公里的海洋,用影像记录两位海上男儿“海洋文学作家-廖鸿基”与“水下鲸豚摄影师-金磊”追逐理想的过程,以及向岸上家人学习说爱的牵挂点滴。