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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
韩汐汐自幼被继母送上山，在山上跟随师父专心习武，几乎未接触过山下的世界，对现代社会的交往方式并不熟悉。她性格单纯，一心向武，行事直接，有时难免不合世俗之规。师父察觉她心性尚需历练，便有意引导她下山融入人间，于是编造了一个善意的说法，告诉她成家后若能夫妻彼此信任、共处一室，有助于内力调和，修为更进一层。韩汐汐信以为真。 集数：80集
