17岁、高二的项微心（李沐 饰）视吃为人生最重要也是最疗愈的事，而她第一次跟学长陶宥全（周兴哲 饰）相遇，就是在学校的福利社。 跟全世界的 17 岁女孩一样，项微心想像过各种自己在未来的样子，而她身边的陶宥全、方琦然、张元硕也一样，故事开始时的他们，并没有想过这一年竟然会有这么多事，人生竟会充满各式各样的疑问。
习武大成的宏伟刚刚回到老家，就被成为混混的发小佬桑将未婚妻绑架，逼着他去参加拳赛赚钱，决赛中故意被佬桑打败，让其赚取高额赔率。宏伟被佬桑暗下黑手打成内伤，未婚妻马霖推着他四处求医，医院的治疗后又找师姑南飞燕治好后，宏伟的伤势基本痊愈。此时外国密谋组织针对华夏的青年武道大赛，伤愈的宏伟奉命参赛。当宏伟一路高歌，顺利进入半决赛，发现对手是改练国外格斗技的佬桑。宏伟拼着受伤击败佬桑，却暴露了快腿不完善的弱点。因为弱点被透析，总决赛中宏伟被日本人伊势明打的节节败退，危急关头悔悟的佬桑突然冲入场中护住宏伟，被打的濒临死亡。此时宏伟悲愤交加，终于感悟快腿最后一式，将伊势明打败。
杜小康有一个心愿，长大后要成为像邹世明那样的奥运拳击冠军。他来到昆明学打拳。现实残酷，生活艰辛，为实现打拳梦想及多挣钱，他只能兼职送外卖，但不管怎么样，杜小康已经把打拳作为自己战胜困难的勇气和信念了!
