让家人每天吃饱吃好是件费力不讨好的事情，名厨西蒙想让就餐 光重新换发激情，尤其是对做菜的人来说。他想到了一系列让人垂涎欲滴的菜肴，让你看到炉灶不再心累。那些好做又好吃的食谱，为就餐时光加入一些冒险体验。他甚至让一些家庭试做他的菜谱，来帮助他们彻底改变就餐时光。他的菜肴会使厨房生活更加便捷快乐。
东南边境城市泰宁，一次人口贩卖组织抓捕行动中，刑警队长顾新河与刑警赵实、警队画像师齐楚不打不相识，进入了打拐专案组。十年前，赵实曾任派出所副所长，在一次执行任务中，将女儿七七托付给初入警队的齐楚照料。谁知因为齐楚的疏忽，七七被人贩子拐走，至今下落不明，一个幸福的家庭分崩离析。齐楚愧疚不已，发誓要用余生找到孩子的下落。十年来二人分道扬镳，不想命运又将二人重聚。 一具伪装成刑满释放人贩子的无名男尸引起了专案组的注意，随着调查深入，他们意识到背后隐藏着更大的阴谋……一个个错综复杂的案件接踵而来，其中有自卑扭曲的投毒者，也有身负血仇的亡命之徒。不久，专案组的调查迎来突破，锁定了犯罪团伙的头目桂姨。几十年前，桂姨怀着失去孩子的屈辱从大山里走出，最初的丧子之痛演变为拐卖儿童的扭曲行径，伪装成保姆的身份屡屡犯案，而她抚养长大的“拐孩子”则沦为她的爪牙。刘奎、杨冬、罗海啸、小江、阿来，他们曾在桂姨手下九死一生，在利益的驱使下相互残杀，屈辱、痛苦与仇恨交织，当年的被害者已然沦为助纣为虐的加害者…… 齐楚亲自涉险，冒死发出信号，在赵实和顾新河的配合下，专案组终于摧毁了这个作恶多年的犯罪组织，揭发了桂姨以拐养拐的骇人秘密，孩子们安全获救。案件告破，齐楚多年的心结渐渐解开，未来的日子，她还要继续以画揭善恶谜底，以笔绘冷暖世情。赵实又一次踏上了寻找七七的征程，他坚信只要步履不停，总有一天，他会带着女儿平安回家。
20世纪初，腐朽衰败的大清王朝终于留下帷幕，而古老的中华大地却进入了黎明前最为黑暗的一段时期。民国初年，伴随西方先进文化涌入的，还有许多种种不公平的现象以及残酷血腥的丛林法则。当时作为重要通商口岸的天津，静海县的武术世家“华全艺”努力传承着民族武术。华家之子华震洋（元彪 饰）秉传绝学，年轻气盛，他初生牛犊不怕虎勇闯天津卫，结识了很多武术界的英雄和爱国志士，并结识了施婉婷（贾静雯 饰）和王芙蓉（曹颖 饰）两位美丽女孩。爱国志士祈学礼的中日混血养子祈向中里通外国，卖国求荣，成为显赫一时的最恶势力。而这个道德败坏的汉奸视华震洋为眼中钉，必欲除之而后快。 这就是一代民族英雄可歌可泣的传奇……
故事发生在明朝年间，四海（陈锦鸿 饰）是杀人不眨眼的刽子手，和江湖郎中水如尘（谢天华 饰）结为义兄弟，两人一同踏上旅程，在误打误撞之中来到了一座名为昌隆的小镇之中。昌隆镇不大，处处洋溢着欢乐的气氛，然而，在这轻松而又平和的表面之下，隐藏着激烈汹涌的暗流，埋葬着不为人知的秘密。 在镇上，四海和水如尘遇见了镇上的首富霍天命（岳华 饰）和他的女儿霍倩瑶（廖碧儿 饰）。在阴差阳错之中，四海和霍倩瑶竟然结为了夫妻。镇上接连发生了数起命案，搅得人心惶惶，四海和水如尘开始了对案件的调查，却发现镇上发生的一切，和他们两人有着千丝万缕的关联。
高开（秦沛 饰）本是智勇双全的新扎警察，自妻子不幸去世后，毅然放弃了除暴安良的理想，调往银乐队，以便更好照顾四个女儿。时光荏苒，如今大妹玉怡早已长大嫁人，却势利刁蛮，嫌弃丈夫杰佬工作低下，处处不如自己；二妹佩怡（陈慧珊 饰）则与男友ken合力发展事业，爱情长跑多年，却看不出结果；三妹宝怡（郭羡妮 饰）学历高，又在报社担任要职，于是对男友的拣选未免挑剔，很难认真发展下去；小妹翠怡（胡杏儿 饰）正在读大学，然而如同所有青春期的少女一样，放浪形骸，成绩欠佳。这四个女儿各有各的问题，而可怜天下父母心，看高开如何陪伴女儿共同经历人生的每一个阶段。
本剧讲述身患遗传病的都市女孩陈天心，在生命低谷中只身前往甘南藏族自治州的雪山阿尼念卿山旅行静心途中意外闯入藏族制片人多吉仁钦的剧组后发生的一系列故事。在此过程中，天心认识了甘南足球队的贡布嘉和藏服设计师桑吉措，四个人产生了情感拉扯。天心在了解藏族文化过程中找到了支撑自己活下去的事业理想，她坚定信念放下感情，也得到了多吉和贡布嘉的支持。
剧集分为八个单元故事，讲述马德钟所演的非常检控观带领一众团队，透过非一般的手法，为受害人寻求公义，带出非常检控观念。
