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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
民国时期，顾家庶出少爷顾飞天生腿残疾，却跟随二叔顾川偷学顾家绝学“风神腿”。十二年后，他为救堂妹暴露武功，遭族法制裁之际，叛徒顾石康勾结外敌杀上门来。顾家弟子接连败北，顾飞父亲顾江被暗器重伤，顾飞冲破穴道救父，却被逼自残。顾石康撕毁约定血洗顾家，二叔顾川拼死救出顾飞。顾飞跳崖逃生，被邪骨医仙凌骨瑶所救，三年后功力大增、百毒不侵。顾飞回归，改族规、破旧例，顾家武学代代相传，护佑中州武林。
农村小子李将带着两个兄弟南下打拼，对大小姐江冰瑶一见钟情但江冰瑶觉得彼此家庭不配，激起了李将的斗志，王侯将相，宁有种乎！于是，他和两个兄弟从保安做起，凭着自己的有勇有谋，暴打嚣张恶少，赢得大佬赏识，发展了自己的生意和人脉，名声大噪，成为传奇！
我长相清纯、性格淡漠，恰好契合天才剑修的审美，被家族送往岳西宗联姻。本以为他满心抵触，谁知他当场变脸，倾尽宗门稀世珍宝相赠，甚至拿出本命法器。当众回绝青云宗联姻，直言非我不娶，转头便搬空宗门筹备重礼上门提亲，满心满眼皆是独独对我的偏爱。
办公室恋情也能这么刺激？陈柏乔化身严厉上司，私下却是宠妻狂魔。初夏饰演的职场小白意外闯入他的生活，两人从上下级变成夫妻，反差萌十足。剧情轻松幽默，充满都市生活的烟火气，同时不乏浪漫惊喜。看他们如何在职场与家庭间游刃有余，甜蜜互动让人姨母笑不停。适合喜欢轻松解压、甜蜜日常的观众，快来感受这份专属的霸道温柔与职场逆袭快感。
