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县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
半魔血统的混沌灵修士扶频，出身资源匮乏的魔界，远赴修仙界投奔生母，却因表面五灵根资质被顶级宗门清云宗拒之门外。走投无路之际，她被修仙界战力顶尖、唯独财力垫底的天剑宗收留。宗门一众金丹师兄与外出务工的化神长老皆是顶尖剑修，人人身负绝世好剑，日常却只能栖身山洞、粗茶淡饭。扶颦身怀罕见混沌灵根，自带震慑万兽的魔族气息，修炼天赋冠绝两界。
水产店老板姜清越发现邻居王大伟疯狂囤货、健身、贷款，凭借末世小说经验，她断定对方极可能是重生者。于是，她卖房借钱，照着王大伟的清单十倍囤货，躲进父亲留下的避难所。没想到极寒末世真的降临，寒潮、丧尸、异兽、光脑系统接踵而至。没有重生记忆的姜清越，却靠谨慎、头脑和狠劲抢占机缘、升级避难所、收服伙伴，从只想苟命的小人物，一路成长为第八实验区顶尖强者，踏上诸天生存战场。
