人到中年的男主角在高强度的工作和生活压力下,逐渐变得厌倦并迷失自我,一次偶然的际遇让他找到了另类的宣泄方式,那就是无论有多重要的事情都先放下,每天用六十分钟时间彻底的放飞自我,在这段时间里他所遇到的人和事总有种似曾相识的感觉,看似偶然和偶遇的每件事和每个人似乎都和他的过去有关,最终男主角终于找回了“自己”,同时也完成了精神和心灵上的自我治愈。
高中生蒂姆被同学戴瑞克恶整关进女更衣室,却被误认为偷窥,校长趁机说服蒂姆一家收留了加拿大来的交换学生,在机场接到青春靓丽的米雪儿·杜布瓦之后,蒂姆对她一见钟情。被父母强迫送到新西兰的米雪儿对蒂姆,从一开始的误会,到慢慢了解,渐生情愫,一个学期很快过去了,米雪儿即将回国,对米雪儿一往情深的蒂姆该如何面对?
父母要离婚,但他们为了各自的工作,采取各种方法让孩子厌恶自己。在这种对抗过程中,一家人又渐渐找回了在一起的温馨与感动。