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高级秘书顾窈为拿满五年五百万奖金回老家躺平，忍耐着总裁宵烨的龟毛与自恋。宵烨坚信顾窈暗恋自己，却不知她只想离职。在对抗绿茶同事、化解商业危机、应对学长追求等一系列事件中，两人感情悄然变质。宵烨发现顾窈竟是童年救过自己的女孩，开始笨拙追妻。顾窈也渐渐看清宵烨毒舌下的真心与脆弱。经历竞争对手陷害、偏执爱慕者绑架等风波后，两人解除所有误会。顾窈合同到期之际，宵烨以真诚和尊重赢得她的心。最终，顾窈没有选择躺平，而是以老板娘身份，与宵烨并肩走向未来，在事业与爱情中找到了真正属于自己的“躺平”方式。
病弱长姐宋听婉觉醒三世惨死记忆，为救妹妹宋司遥与云隐族，她掩藏“八品丹圣”身份入宗。她表面羸弱，实则极度护短。为了护持“凤傲天”妹妹成长，她一路狂砸资源，并结交了龙族大佬沈酌川、天机门少主等一众挚友。面对魔界觊觎与前世必定覆灭的宿命，宋听婉以羸弱之躯博弈天道，联合天下各大势力作为后盾，誓要逆天改命，彻底粉碎悲剧，护亲友长岁无虞。
