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现代烧烤店主理人楚饴穿越成西汉弃妇后，带着幼女湘灵与小姑艰难度日。她摆摊卖米糕起步，却被前夫陈沅鼎为夺秘方，强行将女儿送入轪侯府为婢。楚饴以食疗之法接近轪侯府的辛追夫人。芒种夜宴上，她与前夫展开厨艺对决，最终靠厨心和美食逆转局势、救回女儿，赢得主厨之位！
林瑶入职第一天，就敢当众造谣、掌掴销冠苏念来立威，仗着“苏氏总裁女友”和百万网红大V的身份，步步设局，联合老板扣她百万奖金、让她滚蛋。她以为拿捏了一个没背景的普通人。可她做梦都想不到——那个被她欺辱的“普通人”，正是苏氏集团隐姓埋名的亲生大小姐。直到千万合同签约那天，苏念坐上主位，静静看着她。。。
乡下小伙大春怀揣质朴善良进城，路遇危难挺身而出，救下女总裁林婉。他凭借家传厨艺，以平凡食材惊艳众人，一路化解后厨危机、挫败对手阴谋，坚守本心、以德报怨。最终凭实力登顶厨王宝座，守护人间烟火，收获事业与真情。
