李铂一饰演的气象学家顾怀铮与吴纯一饰演的艺术家沈意棠在气候论坛相遇，因共同理想相知相爱。面对季风异常带来的挑战，二人携手克服事业阻碍与家庭压力，最终找到解决自然灾害的方案并坚定彼此感情。剧集通过科学探索与情感交织，展现人类在自然面前的坚韧。
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从小生活在大兴安岭的李葵得知自己是沪上李家走失的真千金，初到李家，面对一众江浙沪林黛玉性情的李家人，李葵这一个暴脾气，全体开练。假千金李曼曼以为这个东北回来的姐姐要跟自己抢未婚夫，上演各种小心机，结果误打误撞被李葵这个帅姐姐惊艳到，成为姐控，最终帮着李葵通关古板奶奶的沪上千金培养计划！
