现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
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农家少年宁南，实为靖北侯府嫡系世子，与大梁储君朱翠微早已定亲。他巧用智谋平定黑虎寨匪患，挫败北朝谍子与宗室叛党的阴谋。他以超前的思维玩转商战，朝堂文斗力克北朝名士。之后宁南认祖归宗，与朱翠微顺利完婚。婚后宁南奔赴上京备考科举，一边钻研八股求取功名，一边献策安境安民，夫妻二人携手，共同直面朝堂内外重重风波，守护大梁百姓与家国安定
摄政王妃沈微澜本以为自己是全京城最幸福的女人，直到她亲眼看见夫君傅寒渊亲手端来堕胎药，扼杀了他们未出世的孩子。心死之后，她毅然写下和离书，一把火烧尽过往，远走他乡。在宿州，她遇到了真诚相待的萧长野，重新找到了平凡而踏实的幸福。而失去后才幡然悔悟的傅寒渊，再也唤不回那颗被他亲手碾碎的心。
