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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
1998年东北七河市，乔玉芬相中肉联厂临时工范大彪，不要彩礼嫁进受气二房。婚后大伯一家拿家规刁难，乔玉芬带公婆、小姑子摆摊卖卤肉、鸡架，从街口小摊做到食品厂，拿下日本订单。大伯一家眼红使坏，最终厂子倒闭、范建入狱南下。乔玉芬和范大彪带着下岗工人把“老范家鸡架”卖向全国，喊出“振兴东北”。
