现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
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现代平凡女孩穿越成古代小商户女，靠美食系统古几位性格迥异的优质公子，在经营小吃铺的甜蜜日常中，一是微服私访的护国将军之子沈墨，表面是纨绔公子，实则武艺高强，因被奶茶惊艳而天天来蹭吃，二是当朝首辅的孙子、温润如玉的才子顾清寒，他正为招待海外使臣的宴席发愁，慕名前来求教点心，三是神秘商人裴云，看似普通富商，却总能拿出稀有食材与林小满交易，并对她展露异常执着的关心。
曾被陆则衍伤害的林渺遭遇车祸，整容改名为苏晚星，独自抚养儿子苏念辰。多年后作为国际策展人回国，她不断与陆则衍重逢。陆则衍被苏晚星身上熟悉的痕迹牵动，不断探寻真相，同时女配林知柔屡屡从中作梗。过往误会层层揭开，陆则衍得知苏念辰是自己的孩子，开启追妻之路，两人终解开心结重归于好
