县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
侯府庶女裴锦宁被嫡妹裴明月陷害惨死，重生后她弃太子婚约，借媚药接近皇帝萧熠，以退为进步步为营。她手撕伪善嫡妹、反击凉薄家人，更在宫斗与权谋中赢得帝王真心，怀上身孕后，联手萧熠扳倒谋逆太子与毒后，最终从侯府庶女逆袭成盛宠宁妃，手刃仇敌，登顶后宫。
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