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曾经的顶流男团五行星被迫录制亲子综艺，照料两岁幼崽念念。相处间众人得知孩子母亲因公司综艺意外昏迷，高层竟拿母子作秀。五名少年携手对抗贪财伪亲属，自筹医药费唤醒幼崽母亲，原创治愈单曲爆火，守住团体初心。幼崽用童真治愈五位少年，众人以守护回馈温柔，满是双向救赎、热血团魂与人间暖意。
退伍兵陈远航被大伯陈德根夺走劳动成果、扫地出门，父亲急倒住院，母亲摔倒受伤，走投无路之际，他凭爷爷留下的探龙针在滩涂中挖出罕见蛏王，被私厨总厨高价收购。他从赶海起步，一路破解大伯的围堵与构陷，查出滩涂污染真相，发现传说中的黑龙沟与龙珠贝，成立渔业合作社带动全村致富，最终依法维权将大伯送上法庭，并收购其公司打造自主海鲜品牌。这是一部关于逆袭与乡土情怀的现实主义励志剧。
