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现代平凡女孩穿越成古代小商户女，靠美食系统古几位性格迥异的优质公子，在经营小吃铺的甜蜜日常中，一是微服私访的护国将军之子沈墨，表面是纨绔公子，实则武艺高强，因被奶茶惊艳而天天来蹭吃，二是当朝首辅的孙子、温润如玉的才子顾清寒，他正为招待海外使臣的宴席发愁，慕名前来求教点心，三是神秘商人裴云，看似普通富商，却总能拿出稀有食材与林小满交易，并对她展露异常执着的关心。
沐甜甜为凑养母的救命治疗费，误打错一通电话，意外联系上傅氏集团掌权人傅政霆。原本一场阴差阳错的纠葛，却让向来冷情克制的商界总裁，对温柔坚韧的沐甜甜动了心。他默默为她兜底解难，还答应假扮她的男友安抚住院的养母。
林小满因家族变故来到岭南，意外被青芒寨少寨主阿蛮救下。她凭借丰富的实践经验，从改良食盐入手，逐步发展制糖、手工艺和商贸，带领寨民改善生活。面对外部势力带来的经营危机，她与阿蛮携手寻找线索、化解难题，使青芒寨恢复稳定。此后二人继续完善寨中设施、发展农业与教育，并开启海外贸易，让原本闭塞的山寨逐渐走向富足与繁荣。
