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县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
苏哲创办哲芯科技，手握价值三百亿的脑机接口专利，却遭妻子林婉与兄弟张文远联手算计被害。他意识留存于遗照中，意外觉醒特殊能力，借助各类物品化身形态步步反击。秘书方雨晴暗中取证，揪出幕后帮凶。最终苏哲当众揭穿全部阴谋，恶人伏法。他重获新生，陪伴家人，与真心待他的人相守，开启全新生活。
江御行车祸双肾重创，妻子林鹿捐肾救命后确诊急性肾衰竭，仅剩半年寿命。为免丈夫愧疚，她伪造绝情字条带女儿隐姓埋名。反派赵清雪篡改医疗记录冒领功劳，蒙蔽江御行半年。真相大白后，江御行崩溃追妻，与反派周旋对抗，历经绑架、投毒、夺权等危机，最终反派伏法，林鹿痊愈涅槃，夫妻携手投身公益，一家四口圆满相守。
戚南舟辞职回乡，本想陪父母过个安稳年，却意外绑定海洋之眼系统，能看透海底鱼群与礁石。他决定留在岛上当渔夫，家人反对，村民议论。第一次出海就钓上罕见老虎斑，赶海直播救海豚意外走红。可系统任务失败会流口水、掉头发，他只能拼命完成。更让他心跳的是，暗恋多年的苏清鸢突然出现，他却觉得自己配不上她。一艘人人避之不及的“倒霉”远洋渔船，他偏要买下。一次夜钓，他竟钓上一个带摄像头的怪鱼，惊动了有关部门。
