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曾经威震海外的龙王殿主叶辰，褪去荣耀隐于江城市井，只求平凡生活。深夜偶遇白领林蔓遭地痞欺凌，他挺身而出伸张正义。面对黑恶头目、地下势力乃至豪门的接连刁难，叶辰始终坚守本心、护佑弱小，以绝对实力碾压所有不公，粉碎层层欺压，最终守护所爱，彰显人间正道。
丞相府的一对兄妹性格迥异、趣味十足，时常被父亲斥责不学无术。哥哥随性洒脱、不爱功名利禄，屡被诟病荒唐草包。妹妹跟随道长修行，悟出随性通透的处世之道，遇事直率果敢。兄妹二人日常互怼打闹、相爱相杀，一次仗义出手惩治纨绔子弟时，妹妹意外邂逅同道老道，被对方一眼认定存有师徒缘分。
古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
