网文作家赖晓光无意间进入了一个名为“上帝之手”的虚拟世界中。在这个奇幻的世界里，她变成了狼人大牛，并被卷入到了一起国宝失窃案中。为了调查真相，她不得不和羊王旺财一起踏上了旅程。
原作漫画于2018年开始进行连载，故事讲述在视频投稿网站拥有人气与知名度，被称为「吉他英雄」的后藤ひとり，是一名只对吉他敞开心房的孤独少女。她在某日与寻找吉他手的伊地知虹夏相遇，并加入她们的乐团「结束バンド」，因而走向新的世界。
路人高中生结城宏机缘巧合得到了一部究极进化的RPG游戏“极·QUEST”。据说这个一部集结了技术的精华，“将现实还原至极”的游戏。视觉上的设计、NPC的举动、草木的味道和轻抚肌肤的风……所有的元素都仿佛现实。 结城宏则是要将这个太还原现实导致很难通关的“超麻烦”游戏攻破，关卡众多，但身体能力都和现实一样，被揍了会疼、被砍了受伤了也不是几天就能治好的，而报酬只有满足感…… 这么麻烦的游戏，4月开始攻略吧！
缩短距离，构筑关系的日常。 高中生和美少女的同居生活。 因为悲惨的家庭环境，对男女关系持有封闭价值观的二人约定对彼此不抱期待。 一个渴望爱而努力，不懂撒娇的沙季和作为她的哥哥却感到迷茫的悠太。 殊途同归的二人，渐渐相识相知…… 不知何时会亲情变质的故事…… 素昧平生的男女互相接近并彼此改变的恋爱物语。
TVアニメ「Free!－Dive to the Future－」を再構築し、新規エピソードを追加した劇場版。
