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面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
中年弃妇王秀华的小馆意外打通古今两界。她凭借现代厨艺，用红烧肉、卤肥肠等美食征服大夏皇室百官，一边将古代珍宝带回现代致富，一边携现代物资帮扶古代百姓。从搭建暖棚解决冬日鲜菜难题，到随军边关赈灾、智解蝗灾，王秀华以一锅一铲济世救人，从普通饭馆掌柜蜕变为受万民敬重的“天下第一厨”，书写跨时空的美食传奇。
高桂兰表面是普通老太，实为贡献卓著的高级教授，却一直用退休金供养女儿许安一家。她突发阑尾炎住院需家属签字，女儿却带婆婆一家在三亚游玩，还狂刷她的卡。术后醒来的高桂兰看到扣款短信，心寒至极。面对毫无悔意的女儿，她果断切断经济援助、收回住房，重返职场逆袭。最终她拯救了女儿，也惩罚了吸血鬼般的女婿和亲家。
