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解忧师沈思曼晚经营着一家深夜小馆，平日随性淡然、朴素低调，待人总是温和疏离。唯有常年相伴的助手龙玄清楚，她心思通透、最擅长看透人心，帮无数困在纠葛里的人挣脱情感枷锁。这天，满身委屈、面带伤痕的李彤找到沈思曼，哭着恳求她帮忙。李彤长期被偏执强势的丈夫陆飞精神压迫，生活处处被管控，过得压抑煎熬，只想彻底斩断这段令人窒息的婚姻。沈思曼细心梳理陆飞的生活习惯与性格弱点，摸清他自负、极度渴望被理解
那年，沈嘉岁嫁与陆云铮为妻，沉陆一皆为将门，强强联合。却成婚两年后，陆云铮大败敌国名扬四海，沈家因通敌国满门抄斩。沈嘉岁临死前才得知，沈家敌通叛国罪证乃陆云铮亲呈现，且陆云铮想娶的人从来不是她，而是沈家养女，她视作亲妹妹的顾惜枝。灭门之仇，欺骗之恨，沈嘉岁临死反扑归，拉陆云铮同于尽
