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中年弃妇王秀华的小馆意外打通古今两界。她凭借现代厨艺，用红烧肉、卤肥肠等美食征服大夏皇室百官，一边将古代珍宝带回现代致富，一边携现代物资帮扶古代百姓。从搭建暖棚解决冬日鲜菜难题，到随军边关赈灾、智解蝗灾，王秀华以一锅一铲济世救人，从普通饭馆掌柜蜕变为受万民敬重的“天下第一厨”，书写跨时空的美食传奇。
一朝穿书，林云成了注定早早退场的女配，她当场与偏心家族决裂，只想找个小宗门安心度日。谁知误入莲华宗后，她发现师姐师兄个个难逃原定结局。为了保住这群真心待她的同门，林云凭借符箓，炼丹和奇思妙想一路破局，还收获神秘灵宠与龙昊相伴。宗门大比开启，她带着全宗反套路闯秘境，斗强敌，夺机缘，让没落宗门重新成为全场焦点。
