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县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
科研院士陈国栋为完成二十五年绝密科研任务，对外伪装成服刑人员，与妻子周桂芬、儿子陈志远分离。任务结束归来，恰逢儿子陈志远订婚。陈国栋本想把集团副总职位当作订婚礼，破格提拔未婚妻林倩。订婚宴上，陈国栋突然现身，林倩一家嫌弃他的身份。陈志远坚决维护父亲，不愿向林家妥协，毅然选择退婚。
