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一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
选妃宴上，燕安亲笔写下陆冶宁的名字，继妹陆治宁却凭一滴墨篡改名字，顶替她成为太子妃。上一世陆冶宁不肯退让，落得被燕安毒杀的凄惨下场。一朝重活，她索性将太子妃之位拱手相让，面对继妹假意示弱、继母相逼，陆冶宁冷静周旋，断然拒绝入东宫做侧妃。得皇后赏识，她被赐婚给忠勇勇武的卫国公世子卢呈风，风光大嫁。而嫁入东宫的陆治宁，困于后宅争斗，储府风波迭起。陆冶宁远离东宫纷争，手握良缘，静待属于自己的春暖花开。
1998年东北七河市，乔玉芬相中肉联厂临时工范大彪，不要彩礼嫁进受气二房。婚后大伯一家拿家规刁难，乔玉芬带公婆、小姑子摆摊卖卤肉、鸡架，从街口小摊做到食品厂，拿下日本订单。大伯一家眼红使坏，最终厂子倒闭、范建入狱南下。乔玉芬和范大彪带着下岗工人把“老范家鸡架”卖向全国，喊出“振兴东北”。
太子萧煜迎娶的太子妃是个呆萌憨货，言行举止尽显反差萌 。 起初众人嘲笑她不配母仪天下，却发现她才是真正藏龙卧虎的人物 —— 不仅用天真化解了无数危机，还用美食俘获了太子胃和心 。 该剧由 AI 制作，以轻松诙谐的方式展现甜宠日常，憨妃与太子之间的互动笑点密集，是下饭神剧 。
