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水产店老板姜清越发现邻居王大伟疯狂囤货、健身、贷款，凭借末世小说经验，她断定对方极可能是重生者。于是，她卖房借钱，照着王大伟的清单十倍囤货，躲进父亲留下的避难所。没想到极寒末世真的降临，寒潮、丧尸、异兽、光脑系统接踵而至。没有重生记忆的姜清越，却靠谨慎、头脑和狠劲抢占机缘、升级避难所、收服伙伴，从只想苟命的小人物，一路成长为第八实验区顶尖强者，踏上诸天生存战场。
太师府嫡女林卿卿前世遭前夫、侧室与婆母联手害死，权臣萧禹为她复仇并痴守终生。当她重生回到悲剧起点，毅然与张岩和离，主动靠近萧禹，二人联手步步为营，守护亲友，最终林卿卿与萧禹大婚，儿女双全，圆满改写了前世的悲惨命运。
普通女孩林渺意外穿书，成为一名消化科医生。她偶然发现，商界精英的事业起落，竟与自身健康状态紧密关联。林渺坚守医者本心，以专业医术治愈患者、化解执念纠葛，打破既定剧情束缚，在都市浮沉中不断成长，走出专属自己的全新人生道路
