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面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
张笑笑穿书成恶毒女配，意外获得乌鸦嘴金手指，为逆天改命摆脱惨死结局，与同样穿书的作者周翩翩联手，在与男主顾北辰、男二齐越、觉醒的女主房瑶及反派吴靳的纠缠中，打破剧情束缚，最终选择留在书中收获爱情与羁绊，结局暗藏新的宿命伏笔。
