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现代妇产科医生因连续手术意外猝死，穿进了一本八零年代的小说里。原主苏玉芬在全家人的帮助下终于搭上了男主贺东昇，却高兴死了！穿书后的苏玉芬被迫代替原主和贺东异结婚，怀上三胞胎！为了改变炮灰女配的命运，苏玉芬不得不跟着贺东异回城，本打算站稳脚跟就给女主腾位置，可贺东昇却怎么都不同意离婚。
言栀意外穿书，为了摆脱注定坎坷的剧情命运，她决心与性格冷淡的名门丈夫江司敛和平分开，重新开始自己的生活。她一改过去的任性，选择在职场中脚踏实地打拼，努力积攒独立生活的底气。面对复杂的家庭关系，她选择以真诚和善意去化解误解。原本对这段婚姻感到疲惫的江司敛，却被她积极坚韧的转变所吸引，两人在相互理解与尊重中，共同开启了崭新的人生篇章。
《逐浪1980》用70集讲了一个热气腾腾的年代创业故事，韩东霖和曹赛亚的表演意外地贴合那股生猛劲儿。韩东霖饰演的下海青年满身闯劲，从摆地摊到开工厂，每一步都踩准时代脉搏，曹赛亚则演活了一个韧如蒲苇的伴侣，不做陪衬，反倒在生意场上有自己的主张。这部剧没有一味撒糖，而是把商海沉浮里的信任与背叛揉进感情线，几场谈判戏拍得张力十足。韩东霖在小作坊里点燃第一盏灯时的眼神，曹赛亚暴雨中护住账本的一幕，都让人瞬间破防。它既是爽剧，又沾着泥土气，让人相信爱情和梦想可以同时逆流而上。
