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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
孤儿小渔偶然遇见双双失忆的周氏集团继承人周朗和神秘女人宋瑜，三人竟将错就错组成临时家庭，开启了啼笑皆非的日常。随着周朗记忆苏醒，宋瑜的过往被揭开，三人面临分开的危机。小渔珍视这份来之不易的温暖，努力维系，几个人跨越重重隔阂，互相治愈，最终成为真正彼此依靠的一家人。
现代平凡女孩穿越成古代小商户女，靠美食系统古几位性格迥异的优质公子，在经营小吃铺的甜蜜日常中，一是微服私访的护国将军之子沈墨，表面是纨绔公子，实则武艺高强，因被奶茶惊艳而天天来蹭吃，二是当朝首辅的孙子、温润如玉的才子顾清寒，他正为招待海外使臣的宴席发愁，慕名前来求教点心，三是神秘商人裴云，看似普通富商，却总能拿出稀有食材与林小满交易，并对她展露异常执着的关心。
女扮男装的苏妧含冤战死成冤魂，挚友云慕凡登太子之位助其成为阴司女帝。苏妧借沈清颜之躯还魂入太子府，助太子云慕凡愈疾、斗奸佞，追寻当年苏家军覆灭真相。苏妧为救众人暴露身份，破阵后灰飞烟灭，云慕凡平反苏家军，三年之后苏妧重生。
