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现代穿越者刘森附身女频小说里燕王副将。燕王李轻歌兵临京城，却为心上人撤军。刘森激活神级选择系统，不愿将士白白牺牲，兵谏诛杀燕王，凭借金刚不坏等体质收拢三军。他半路截杀出城赴约的皇帝与天命女主苏梦婉，以百馒头回应当年施舍之惠，挟持天子诈开京城，掌控朝堂，收服东厂、锦衣卫。苏梦婉觉醒剧情记忆，另外各路枭雄虎视眈眈。刘森一边安抚将士、整顿朝局，一边应对江南梅长苏、北境王等强敌，乱世争霸就此拉开序幕。
面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
班家遭遇资金危机，二十一岁的班般为挽救家族，代替姐姐嫁给大自己十二岁的商界大佬闻庭桉。这场始于利益交换的联姻，起初二人相敬相疏，一个懵懂柔软，一个是外界口中风流不羁的浪子。婚后同居一室，日常相处慢慢打破隔阂，可初恋林桑的出现、闺蜜惹出的风波接踵而至。班般在婚姻里不断成长，学着厘清心动与现实，两人在矛盾与拉扯之间，从契约夫妻慢慢走向真心相待。
