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摄政王妃沈微澜本以为自己是全京城最幸福的女人，直到她亲眼看见夫君傅寒渊亲手端来堕胎药，扼杀了他们未出世的孩子。心死之后，她毅然写下和离书，一把火烧尽过往，远走他乡。在宿州，她遇到了真诚相待的萧长野，重新找到了平凡而踏实的幸福。而失去后才幡然悔悟的傅寒渊，再也唤不回那颗被他亲手碾碎的心。
现代烧烤店主理人楚饴穿越成西汉弃妇后，带着幼女湘灵与小姑艰难度日。她摆摊卖米糕起步，却被前夫陈沅鼎为夺秘方，强行将女儿送入轪侯府为婢。楚饴以食疗之法接近轪侯府的辛追夫人。芒种夜宴上，她与前夫展开厨艺对决，最终靠厨心和美食逆转局势、救回女儿，赢得主厨之位！
