侯府庶女裴锦宁被嫡妹裴明月陷害惨死，重生后她弃太子婚约，借媚药接近皇帝萧熠，以退为进步步为营。她手撕伪善嫡妹、反击凉薄家人，更在宫斗与权谋中赢得帝王真心，怀上身孕后，联手萧熠扳倒谋逆太子与毒后，最终从侯府庶女逆袭成盛宠宁妃，手刃仇敌，登顶后宫。
三百年后，桑念（桑蕴灵）重返人间，却失去了往昔记忆。昔日同门早已各奔东西，谢沉舟也成了令两界忌惮的魔尊。蓬莱危局骤起，她与故人接连重逢，也对那个自称医修的陌生青年产生莫名熟悉。她忘了他，却仍会下意识捂热他的手；他等了她三百年，却只敢说“不记得也没关系”。当前尘花唤醒旧日，他们还能否重新走到彼此身边？
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清水村五百亩藕塘突发危机，村民急着下药保藕，年轻村支书沈青禾却坚持守住生态底线，保护塘底的蓝金虾。面对质疑、嘲笑和压力，她用检测数据和科学方法证明，真正的出路不是短期见效，而是让莲藕与蓝金虾共生共赢。最终，示范塘养出零药残脆藕和高品质蓝金虾，带动村民成立合作社，走上标准化、品牌化的发展道路。这是一个关于科技兴农、守信坚持、乡村振兴的热血故事。
沉予安意外救下林轻茉，初见便对清冷温婉的她一见倾心，心动难掩。林轻茉从容躬身道谢，二人独处气氛尴尬。女主小妹匆匆赶来，被沉予安误认成男孩，顿时恼羞成怒。自此小家伙满心戒备，处处针对沉予安，一心想要拆散他与自家姐姐。
杨霖被女友背叛的雨夜，因伤激发了体内沉睡的传承。路遇被围攻的林可欣，他出手相助后却悄然离去。次日电梯里，女企业家江紫怡的体温泄露了她的秘密——天生寒症，唯有他掌心的特殊气息能缓解。为应付家宴，她高薪聘他假扮男友。宴会上，他当众揭穿“未婚夫”隐疾，让对方出尽洋相。二人关系悄然升温，而她体内的寒症竟与更大的阴谋有关。
