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在天界修炼三十万年的江野，打破时空壁垒重返地球，归来后不仅和母亲重逢，还意外得知自己已有女儿。但女儿身负特殊体质，受地球灵气限制饱受反噬折磨，需要集齐七味宝药方能化解危机。他凭借一身超凡本事，他一边化解重重风波，一边寻药，最终集齐灵药，守护身边所爱之人。
现代社畜叶凡穿越青云宗，成经脉堵塞、人人可欺的藏经杂役，意外解锁每日情报系统，能预知各类宗门与三界危机。他本性只想躺平摸鱼，每日靠阵法古籍度日，从不愿掺和夺嫡、宗门纷争，可他内心所有吐槽、预判秘密，全被冰山宗主洛清雪听见。洛清起初怀疑他是奸细，刻意试探，一步步靠叶凡心声化解焚天谷内奸、地心火莲炸灵脉等危机，索性将他升为亲传弟子。
班家遭遇资金危机，二十一岁的班般为挽救家族，代替姐姐嫁给大自己十二岁的商界大佬闻庭桉。这场始于利益交换的联姻，起初二人相敬相疏，一个懵懂柔软，一个是外界口中风流不羁的浪子。婚后同居一室，日常相处慢慢打破隔阂，可初恋林桑的出现、闺蜜惹出的风波接踵而至。班般在婚姻里不断成长，学着厘清心动与现实，两人在矛盾与拉扯之间，从契约夫妻慢慢走向真心相待。
