现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
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散修陆归元遭挚爱柳如烟夺骨杀夫，含恨而终。三十年后天道宗以转生丹将其复活，然其寿元无几，更被限十年筑基。仇人迫害，绝境中激活饕餮系统，吞噬灵气飞速修炼，又于炼骨刑台上反向吞噬烈焰洗髓伐脉。后于万宗演武大会击溃已成紫薇仙宗圣女的柳如烟，当众取回天灵根，了却百年血仇。此后剑指大道，再无人能挡。
选妃宴上，燕安亲笔写下陆冶宁的名字，继妹陆治宁却凭一滴墨篡改名字，顶替她成为太子妃。上一世陆冶宁不肯退让，落得被燕安毒杀的凄惨下场。一朝重活，她索性将太子妃之位拱手相让，面对继妹假意示弱、继母相逼，陆冶宁冷静周旋，断然拒绝入东宫做侧妃。得皇后赏识，她被赐婚给忠勇勇武的卫国公世子卢呈风，风光大嫁。而嫁入东宫的陆治宁，困于后宅争斗，储府风波迭起。陆冶宁远离东宫纷争，手握良缘，静待属于自己的春暖花开。
