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五年前林薇好心接病重舅妈回家照料，五年垫付三十多万医药费。舅妈拆迁获186万，却全数分给两个不孝女儿。林薇心寒送走舅妈，反被舅妈母女联合网红造谣虐待，遭遇网暴险些失业。对峙时林薇拿出账单、录音，邻居证实摆拍造假。真相大白舆论反转，林薇明白善良要有锋芒，不久后迎来好孕，开启新生活。
外科医生白西月离婚后带着女儿独自生活，五年后竟因一场醉酒再次与前夫同床共枕。之后的日子，前夫开始无处不在了。又一次机缘巧合被前夫欺负了之后，本着有好东西不用是暴殄天物的原则，白西月和季连城达成了新的共识。自此，季连城不仅强势闯入她的生活，竟然还想天天黏一起。
乡下小伙大春怀揣质朴善良进城，路遇危难挺身而出，救下女总裁林婉。他凭借家传厨艺，以平凡食材惊艳众人，一路化解后厨危机、挫败对手阴谋，坚守本心、以德报怨。最终凭实力登顶厨王宝座，守护人间烟火，收获事业与真情。
