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祁聿从小自闭又自我厌弃，邻居大姐姐韩甜甜像小太阳照亮了他的心。从此后他一直默默关注。在背后出手赶走韩甜甜所有追求者，不惜跳级念书以接近韩甜甜弟弟。本来打算大学毕业后就表白，谁料韩甜甜在他毕业前答应同学周诺正式交往，祁聿偏执发作，让周诺暴露渣男形象，一步步接近并攻占韩甜甜的心。而后两人因误会分别，韩甜甜带球跑，祁聿强势追妻，最终圆满。
被家人催婚的缪乐晴参加相亲，遇上故意以抽象人设应付场面的宠物医生林余安，二人开启互怼式交锋，笑料百出。后续因带宠物就医多次相遇，两人在相处中逐渐卸下伪装，林余安的温柔靠谱悄悄打动缪乐晴，几经拉扯后双向坦诚心意，成为甜蜜恋人。
高级秘书顾窈为拿满五年五百万奖金回老家躺平，忍耐着总裁宵烨的龟毛与自恋。宵烨坚信顾窈暗恋自己，却不知她只想离职。在对抗绿茶同事、化解商业危机、应对学长追求等一系列事件中，两人感情悄然变质。宵烨发现顾窈竟是童年救过自己的女孩，开始笨拙追妻。顾窈也渐渐看清宵烨毒舌下的真心与脆弱。经历竞争对手陷害、偏执爱慕者绑架等风波后，两人解除所有误会。顾窈合同到期之际，宵烨以真诚和尊重赢得她的心。最终，顾窈没有选择躺平，而是以老板娘身份，与宵烨并肩走向未来，在事业与爱情中找到了真正属于自己的“躺平”方式。
