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古代姜国的姜虞意外穿越到现代，成为姜家意外落水的养女。外表是软萌无辜的少女，内里却保留王者心智，身怀古武、医术，还能与动物沟通。她行事随心所欲，常常闹出笑话。还把沈家神秘人沈辑认作自己的真爱，沈辑对外阴鸷狠厉，唯独在姜虞面前化身黏人爱撒娇的绿茶，满心满眼都护着她。还遇到了前世旧部青玉、阿占陆续觉醒记忆前来投奔，在欢笑中解决一个又一个难题。
一朝穿书，林云成了注定早早退场的女配，她当场与偏心家族决裂，只想找个小宗门安心度日。谁知误入莲华宗后，她发现师姐师兄个个难逃原定结局。为了保住这群真心待她的同门，林云凭借符箓，炼丹和奇思妙想一路破局，还收获神秘灵宠与龙昊相伴。宗门大比开启，她带着全宗反套路闯秘境，斗强敌，夺机缘，让没落宗门重新成为全场焦点。
