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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
叶白与霍霆琛相伴十五年，从底层打拼成港城双王。霍霆琛被沈嘉郡迷惑，屡次偏袒伤害叶白，甚至在太平山顶放弃她致其坠崖。叶白被顾聿救下养伤两年，重回港城创立叶氏集团逆袭登顶。霍霆琛化名面具男贴身追妻，最终叶白彻底放下过往，与顾聿圆满重逢。
方南枝突逢家族风波，慈父为护幼女周全，决然带她远离是非宗族。周遭人皆怜悯她境遇坎坷，可往后岁月里，父爱温润、继母和善、兄长守护，外加奇遇系统相伴，方南枝被身边人温柔环绕。慢慢活成整个家庭的掌心至宝。拥有特殊阅历的堂姐心有不甘。认定自己才是本该拥有锦绣前程的嫡府千金。数年后堂姐归府，试图与方南枝一较高下。权势王爷倾心守护，方南枝淡然自若，凭自身底气，安然化解所有纷扰。
上一世，养父卖了妈妈，娶了刘玉霞，从此孟星晚和孟星辞姐妹开始了噩梦生涯。孟星晚下矿受伤，还被污蔑是勾引太多男人伤到的；孟星辞想吃肉，不小心发烧。重生后，孟星晚提起刀，对着养父就是一顿干，不仅如此，还找小三刘玉霞讨回欠债，让他们母子三人有苦说不出。最后，孟星晚收获爱情，一家人过上甜蜜生活，渣爹和小三一家都落得凄惨的下场。
