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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
苏锦瑟与嫡姐苏明玥双双重生，回到毁容后选人皮面具的节点。前世姐姐抢倾城美人皮，入宫遭贵妃妒恨惨死；她拿带疤脸成靖渊王妃，却被偏执王爷虐杀，最终遭姐姐毒杀。今生姐姐疯抢疤脸，妄图复刻王妃之路。苏锦瑟顺水推舟收下美人皮，借淑贵妃势力步步为营，终让嫡姐坠入无间地狱，自己挣脱深宫牢笼，随师父浪迹江湖。
苏晚半生为子操劳，却在婚后被儿媳逼迫签订《家庭边界共识书》，连副驾驶都被划定禁区。儿子懦弱偏袒、儿媳步步紧逼，让她寒透了心。看清亲情凉薄后，她果断断供反击、守住底线，在一地鸡毛的家庭纷争中，活回清醒独立的自己。
