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甜宠，轻松搞笑，临江大学大一新生厉辰，表面是新生颜值天花板的慵懒少年，实则是截拳道高手。传闻临江大学有一朵长在冰山上的雪莲颜曦。高冷、禁欲、追求者更是排到了国外。直到这一天，厉辰硬着头皮说学姐，我喜欢你，能做我女朋友吗？学姐竟然答应了。他们之间的故事即将上演。
爷爷拿我的照片网恋港城太子爷，奔现当天，太子爷带人打上门。容枝枝面对巨额赔偿，不忍爷爷坐牢，硬着头皮与太子爷顾十堰奔现，不成想，顾十堰竟对她一见钟情，非她不可。于是，一段因误会诞生，阴差阳错的姻缘就在这里开始
一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
重生回到妻子自尽前，周海洋带着前世悔恨，决心弥补妻女。他意外觉醒透视异能，赶海收获颇丰，凭此发家致富。他摒弃酗酒赌博恶习，用厨艺和真心融化妻女的隔阂，修复与家人的关系。期间结识好友，帮扶困境中的张小凤，对抗黑心商贩与恶人，在赶海、经商中步步为营，最终还清债务，让妻女过上幸福生活，书写了一段充满温情与爽感的重生逆袭故事。
1998年，红星机械厂破产倒闭，以赵大龙、赵艳红兄妹为首的废品商承包了厂里所有废旧物资，将价值八万的精密机床砸成废铁按斤变卖，嘲笑坚守技术的八级钳工陆建国是不懂变通的死脑筋。陆建国没有接受赵大龙开出的一千块月薪，反而用全部三千块遣散费，买下了兄妹俩眼里砸不开、回炉都嫌杂质多的五吨废旧拖拉机变速箱和齿轮——这些都是六七十年代军工标准的特种高碳钢，是他眼中撬动重工业版图的绝佳毛坯。
