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现代平凡女孩穿越成古代小商户女，靠美食系统古几位性格迥异的优质公子，在经营小吃铺的甜蜜日常中，一是微服私访的护国将军之子沈墨，表面是纨绔公子，实则武艺高强，因被奶茶惊艳而天天来蹭吃，二是当朝首辅的孙子、温润如玉的才子顾清寒，他正为招待海外使臣的宴席发愁，慕名前来求教点心，三是神秘商人裴云，看似普通富商，却总能拿出稀有食材与林小满交易，并对她展露异常执着的关心。
一场滂沱雨夜，落魄失意的少爷林枫偶然邂逅气质冷冽神秘的楚凌霜，意外知晓了她深藏心底、不愿外人得知的过往秘辛。为守护这份秘密，内心偏执的楚凌霜将林枫禁锢在身旁，让素来洒脱自在的少年陷入无法脱身的困局。强势的羁绊与不甘的挣扎相互碰撞，怨怼与悄然萌生的情愫在封闭的环境里不断拉扯，一段纠葛浓烈的爱恨故事就此展开。
中年弃妇王秀华的小馆意外打通古今两界。她凭借现代厨艺，用红烧肉、卤肥肠等美食征服大夏皇室百官，一边将古代珍宝带回现代致富，一边携现代物资帮扶古代百姓。从搭建暖棚解决冬日鲜菜难题，到随军边关赈灾、智解蝗灾，王秀华以一锅一铲济世救人，从普通饭馆掌柜蜕变为受万民敬重的“天下第一厨”，书写跨时空的美食传奇。
