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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
沈清荷无意间下载了一款修真APP，游戏里面的残龙魏漾与她同病相怜，二人惺惺相惜，自此相依为命互相救赎，魏漾送她珍宝令她变瘦变美，彻底摆脱曾经的土肥圆标签，而沈清荷赠他天劫功法、丹药、法宝，助他修炼助他变强，二人在各自的世界一路披荆斩棘，最后二人定下契约，他称她为主人。
