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古代姜国的姜虞意外穿越到现代，成为姜家意外落水的养女。外表是软萌无辜的少女，内里却保留王者心智，身怀古武、医术，还能与动物沟通。她行事随心所欲，常常闹出笑话。还把沈家神秘人沈辑认作自己的真爱，沈辑对外阴鸷狠厉，唯独在姜虞面前化身黏人爱撒娇的绿茶，满心满眼都护着她。还遇到了前世旧部青玉、阿占陆续觉醒记忆前来投奔，在欢笑中解决一个又一个难题。
夫妻自费筹备露营，表嫂一家蹭局超市还强行塞贵价食材让女主买单。露营当天表嫂私带十几名亲友不请自来，霸占场地打麻将，使唤女主干活。女主忍无可忍，带好友悄悄转移全部物资换场地尽兴游玩。当晚突降暴雨冰雹，蹭客被困野外狼狈不堪。表嫂一家道德绑架索要赔偿，女主甩出证据澄清，对方发帖抹黑反遭网友群嘲，自食恶果。
古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
