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古代姜国的姜虞意外穿越到现代，成为姜家意外落水的养女。外表是软萌无辜的少女，内里却保留王者心智，身怀古武、医术，还能与动物沟通。她行事随心所欲，常常闹出笑话。还把沈家神秘人沈辑认作自己的真爱，沈辑对外阴鸷狠厉，唯独在姜虞面前化身黏人爱撒娇的绿茶，满心满眼都护着她。还遇到了前世旧部青玉、阿占陆续觉醒记忆前来投奔，在欢笑中解决一个又一个难题。
天赋极低的灵秀宗杂役弟子张铮，意外激活护身的神秘小葫芦。葫芦可产生无名液体，可提升万物品质！一粒废丹，次日变成极品丹药！低级功法，次日变成顶级功法！法宝丹药符箓等万物皆可强化！从此，靠着谨慎，五行废灵根的张铮，走上了飘渺长生修仙之路。
苗云悠做了三年魔教教主，遭正派围剿濒临绝境时，意外重回现代。天道将整座玄雾山与一众古代教徒尽数迁来当作补偿，不料众人皆把她奉为神仙，就连追杀而来的江湖侠客也接踵而至。为养家糊口，她顺势开办喵仙人度假村，推出养生药膳、内力理疗、轻功减脂等特色项目。起初无人看好，后来游客蜂拥而至，一房难求火爆出圈。
