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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
流放之路危机迭起，纪云舒一行人误入食人匪窝。她暗中布局奇袭，救出百姓、火烧山寨，还反手算计大皇子，逼其破财出力。抵达运城，她预判地震，灾后奔赴废墟救人、开棚赈灾，迫使大皇子留守重建。依附他的继妹纪云瑶屡屡使坏，均被她打脸。患难途中纪云舒与谢墨尧互生情愫，她打算冒险施行断骨重接术，医治王爷腿伤。
