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叶沁担任苏锦宸秘书七年，清醒搞事业，独自扛起家庭重担。而总裁苏锦宸暗藏七年暗恋，拒不接受包办联姻，屡次为她挡下李沐儿的刁难与全网谣言。叶沁心底早已悄悄产生爱慕，却因家境差距刻意疏远。回乡相亲风波里，苏锦宸坦白长久心意，解开她的自卑心结。叶沁放下胆怯，坦然接住独属于她的七年偏爱，事业爱情双向圆满。
一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
曾经的顶流男团五行星被迫录制亲子综艺，照料两岁幼崽念念。相处间众人得知孩子母亲因公司综艺意外昏迷，高层竟拿母子作秀。五名少年携手对抗贪财伪亲属，自筹医药费唤醒幼崽母亲，原创治愈单曲爆火，守住团体初心。幼崽用童真治愈五位少年，众人以守护回馈温柔，满是双向救赎、热血团魂与人间暖意。
