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一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
叶天重生成万兽深渊中的一条黑蛇，觉醒无限进化反馈系统，绑定对象的修炼成果将十倍反馈到自身。他与重生为红蛇的焚天女帝叶炎、白蛇的极冰神女叶寒结伴求生，靠着两位妹妹拼命修炼，自己躺平飞速进化。一路收服灵禽异兽，横扫深渊凶兽，硬刚星陨宗等修仙势力，从普通黑蛇逐步长出龙爪龙角，向着混沌祖龙的终极形态强势逆袭。
白若年少时遭遇家庭变故，自此收敛一身本领低调蛰伏。二十岁重返家族，她故作闲散随性、不问世事的模样，平日看似散漫度日，实则心智沉稳、身怀过人实力。为守护家族安危，查清双亲过往旧事，她选择隐忍布局。表面顺应家族安排应对婚约事宜，从容化解各方纷争与试探。暗中步步筹谋，瓦解潜藏阴谋，收服各方助力，逐步揭开尘封真相，凭自身能力守护家族，踏上寻真相、护至亲的成长逆袭之路。
