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姜棠穿入一本校园小说，成了书中男主的拜金前女友。男主是物理学天才，出身优渥，气质清冷疏离，原著里对待感情十分克制，如同遥不可及的高岭之花。姜棠恍然记起，这本书竟是自己学物理苦不堪言的闺蜜创作的，当初客串时她特意选这个角色，盼着每月简单相处，肆意消费，分手还能拿到高额补偿。可是本该克制的男主相处里不断靠近。等到原著女主登场，姜棠主动提出分手，一向清冷的少年却情绪失控，将她拥入怀中。
解忧师沈思曼晚经营着一家深夜小馆，平日随性淡然、朴素低调，待人总是温和疏离。唯有常年相伴的助手龙玄清楚，她心思通透、最擅长看透人心，帮无数困在纠葛里的人挣脱情感枷锁。这天，满身委屈、面带伤痕的李彤找到沈思曼，哭着恳求她帮忙。李彤长期被偏执强势的丈夫陆飞精神压迫，生活处处被管控，过得压抑煎熬，只想彻底斩断这段令人窒息的婚姻。沈思曼细心梳理陆飞的生活习惯与性格弱点，摸清他自负、极度渴望被理解
