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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
外表张扬的年轻夫妻在冬夜救下女婴林小小，用十七年的辛勤劳动和无条件陪伴，为她撑起温暖的家。曾经成绩落后的林小小，在父母的鼓励下重新学习，一步步成长为优秀学生。面对亲生家庭带来的资源与人生选择，她也开始重新理解血缘、养育与责任。当外界的误解影响到父母的生活，林小小决定勇敢站出来，用事实守护家人，也用努力证明真正的爱，是尊重、陪伴和彼此成就。
