沉睡万年的辰南从神魔陵园醒来，在经历了一系列奇遇后名动四方。随着辰南来到央锦国遇到晨曦，新的冒险再次开启，在开元城大战、到死亡绝地寻找身世之谜、大战凌家只为求一个公正清明。在这一季，辰南会在探寻身世之谜的冒险当中不断搜寻雨馨的踪迹。
通过“老小阿凡提”周游现代社会，并以 幽默和智慧的方法，惩恶扬善，鞭鞑邪恶，伸张正义。让“老小阿凡提”的形象及其智慧进入新的世纪，用全新的观念来揭示现代社会中人们关注的，如“兴奋剂”、“反恐怖主义”、“反毒品”、股市中的不良心态及“减肥”、“戒烟”……等等新问题。
最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？
